Методы поэтапного совершенствования физической и боевой подготовки бойцов подразделений специального назначения на основе рукопашного боя

Катанский С. А. Методы поэтапного совершенствования физической и боевой подготовки бойцов подразделений специального назначения на основе рукопашного боя. Учебник. — М.: Издательский дом «НАУЧНАЯ БИБЛИОТЕКА», 2025. — 312 с.

УДК 799.31
ББК 92.1
ISBN 978−5-907 954−45−8

Учебник является хорошим справочным материалом для составления учебных программ, тематических планов и рабочих конспектов преподавателями кафедр физической подготовки, как военных учебных заведений, так и инструкторам армейских подразделений и патриотических клубов, и военных кафедр гражданских вузов. Он является дополнением к материалам изучения дисциплины «Физическая культура».

Учебник поделён на три главы: теоретическую, в которой подробно изложены: цель, задачи и методы обучения, а также главы, посвящённые развитию физических качеств. Практическую, в которой подробно отражена подготовительная часть учебного занятия включающая: специальную разминку, акробатику и страховку с оружием. Хорошо отражена последовательность команд к исполнению разучиваемых технических действий. Подробно, но в то же время лаконично изложены биомеханические закономерности разучивания и исполнения приёмов нападения холодным и огнестрельным оружием и зашиты против них. Весь предложенный технический материал смоделирован по семестрам обучения, каждый из них включает определённое количество логически сгруппированные технические действия. Хотя они разные по исполнению, но в то же время являются базовым для дальнейшего профессионального совершенствования. Третья глава учебника усилена техническими действиями, которые можно предложить для разучивания военнослужащих вызванных на курсы повышения квалификации. В ней также изложены альтернативные способы ношения и быстрой перезарядки автомата. Методы тренировки и совершенствования принятия различных изготовок к бою, примеры тактических изменений стрелковых позиций и перемещений, а так же советы ветеранов по штурму укреплённых районов и окопов, занятых противником.
Книга может быть использована инструкторами и тренерами армейского рукопашного боя в качестве справочного материала в практической работе с военнослужащими различныхармейских подразделений, с курсантами военных вузов и с контингентом, проходящим курсы повышения военной квалификации.

РЕЦЕНЗЕНТЫ:
полковник, доцент кафедры физической и горной подготовки
РГВВДКУ им. В. Ф. Маргелова Кувшинков М.А.,
подполковник, кандидат педагогических наук, старший преподаватель кафедры физической и горной подготовки РГВВДКУ им. В. Ф. Маргелова Бучнев А.А.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ЧАСТЬ I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ КУРС ОБУЧЕНИЯ
ГЛАВА Vlll. Основы тактического мастерства
6
Виды тактических действий
6
Тактика ведения схватки
7
Виды тактики
8
Построение тактического плана ведения боя
9
ЧАСТЬII. ПРАКТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ
ГЛАВА IX. Седьмой семестр
10
Изучение техники спортивной борьбы: бросков, болевых и удушающих приёмов; техники ударов различными частями тела; техники обманных действий ножом, освобождения от различных захватов и различных приёмов связывания. Приёмы защиты и нападения с использованием автомата и сапёрной лопаты. Занятия 361—420
10
Нормативы сдачи зачёта седьмого семестра
94
ГЛАВА Х. Восьмой семестр
97
Изучение техники спортивной борьбы: бросков, болевых и удушающих приёмов; техники ударов различными частями тела; техники обманных действий ножом и прорывы оборонительных захватов; приёмов связывания противника и освобождения от захватов различных частей тела. Приёмы защиты и нападения с использованием автомата. Занятия 421—480
97
Нормативы сдачи зачёта восьмого семестра
180
ГЛАВА XI. Девятый семестр
184
Изучение техники спортивной борьбы; техники ударов различными частями тела; техники освобождения от захватов различных частей тела. Приёмы быстрого выхватывания пистолета, уклонения от выстрелов и приёмы обезоруживания. Техники приёмов нападения обманными действиями с использованием ножа и защит против них. Занятия 481-540
184
Нормативы сдачи зачёта девятого семестра
272
ГЛАВА XII. Десятый семестр
275
Изучение техники спортивной борьбы; техники ударов различными частями тела; техники освобождения от захватов различных частей тела. Приёмы быстрого выхватывания пистолета, уклонения от выстрелов. Приёмы обезоруживания, фехтования ножом против ножа и одного против нескольких нападающих. Занятия 541-602
275
Экзамены десятого семестра
361
ГЛАВА XIII. Одиннадцатый семестр
364
Изучение техники спортивной борьбы; техники ударов различными частями тела; приёмов нападения двух атакующих на одного защищающегося; техники защиты освобождения от захватов двух атакующих одним защищающимся. Приёмы быстрого выхватывания пистолета, тактических защитных перемещений и отбора короткоствольного оружия. Приёмы обезоруживания от нападения ножом. Занятия 603-661
364
Экзамены одиннадцатого семестра
437
ГЛАВА XIV. Двенадцатый семестр
439
Изучение техники спортивной борьбы; техники ударов различными частями тела. Приёмы боя одного защищающегося против трёх нападающих и одного защищающегося против двух атакующих ножами. Приёмы быстрого выхватывания пистолета, тактических защитных перемещений и отбора короткоствольного оружия. Занятия 662-721
439
Экзамены двенадцатого семестра
510
ГЛАВА ХV. Тринадцатый семестр
512
Изучение техники спортивной борьбы; техники ударов различными частями тела. Приёмы боя одного защищающегося против четырёх атакующих и одного защищающегося против двух атакующих ножами. Приёмы быстрого выхватывания пистолета, тактических защитных перемещений и отбора короткоствольного оружия. Занятия 722-780
512
Экзамены тринадцатого семестра
580
ГЛАВА XVI. Четырнадцатый семестр
582
Изучение техники спортивной борьбы; техники ударов различными частями тела. Приёмы боя одного защищающегося против пяти атакующих и приёмы боя с двумя ножами. Приёмы быстрого выхватывания пистолета, тактических защитных перемещений и отбора короткоствольного оружия у двух угрожающих. Занятия 781-839
582
Экзамены четырнадцатого семестра
658
Методы восстановления с помощью точечного массажа
659
Методы восстановления функционального состояния организма
660
Правила проведения соревнований по рукопашному бою
671
Список литературы
688

Обложка: Твёрдый переплёт

Формат: А5

Возраст: Взрослая

Автор: Катанский С. А.

Жанр: Учебно-методическая

Направление: Воинское искусство

Направление: Спортивная медицина

Область знаний: Педагогика, воспитание

Комплектация: С описанием упражнений

Иллюстрации: Чёрно-белые

Издательство: Научная библиотека

Год выпуска: 2025