Заболевания суставов и их лечение

Седых С. Г. Заболевания суставов и их лечение. — Поставы: Военно-спортивный клуб «Азимут», 2019. — 48 с.

Эта небольшая брошюра предназначена для широкого круга читателей. В ней автор собрал наиболее интересные и проверенные им на практике данные из научно-популярных изданий, которые помогут читателю лучше разобраться в себе и своём здоровье.

ОГЛАВЛЕНИЕ

«ШАЛТАЙ-БОЛТАЙ» ИЛИ ОПОРА ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
1
Упражнение для разработки тазобедренных суставов в тяжёлых случаях
3
Упражнение для разработки тазобедренных суставов в более лёгких случаях
4
АРТРОЗЫ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
4
КОГДА БОЛИТ КОЛЕНО
12
О СОЛЯХ В СУСТАВАХ
18
АРТРОЗЫ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ
20
АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ КИСТЕЙ, ПАЛЬЦЕВ РУК И ЛОКТЕЙ
23
МАЛОИЗВЕСТНЫЕ АРТРОЗЫ
26
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БОЛЯТ КОЛЕНИ? ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС АРТРИТ ИЛИ АРТРОЗ?
27
Часть 1. Почему болят колени. Причины возникновения болей в коленных суставах
28
Часть 2. У спортсменов тоже есть проблемы
32
Часть 3. Ошибки при лечении боли в колене и не только
35
О МИФАХ, ПИТАНИИ, РЕЖИМЕ, УПРАЖНЕНИЯХ И ДОБАВКАХ
38
ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ
40
ЛЕЧИМ КОЛЕНИ И ВОССТАНАВЛИВАЕМ КОСТИ И СУСТАВЫ
40
УКРЕПЛЯЙТЕ КОЛЕНИ, ВОССТАНАВЛИВАЙТЕ ХРЯЩИ И СВЯЗКИ С ПОМОЩЬЮ ЭТОГО ЛУЧШЕГО НАПИТКА
42
ЭТОТ РЕЦЕПТ С ПЕРВОГО РАЗА ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ И ХРУСТА В СУСТАВАХ
43
РЕЦЕПТ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ
45
ПОМОГУТ СОСНА И ТОПИНАМБУР
45
МИКСТУРА «СКОРАЯ ПОМОЩЬ» ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ
46
БОЛЬ В СУСТАВАХ ПРОГОНИТ ГВОЗДИКА!
47

Обложка: Мягкая обложка

Формат: А5

Возраст: Взрослая

Автор: Седых С. Г.

Жанр: Учебно-методическая

Направление: Практики оздоровления

Область знаний: Медицина

Иллюстрации: Цветные

Год выпуска: 2019